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杨光荣
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在上体育课时,学生们通常兴奋性www.wangpan1.org很高,易冲动,对感兴趣的项十二花田高求志曲阜游记目进行练习时,更是拼是人吗?!命猛练北京专科痤疮医院,很容易运动过量。等到下课后,汗流浃背、北京看青春痘好的医院喉咙干燥的同学们常不约而同地奔向自来水龙北京中科医院曝光头痛饮解渴。殊不知,这很不符合饮水的卫生要求。

体育课后猛喝水有害

危害1:胃肠痉挛。剧烈运动后,人体内脏器官处于高温状态下,大量饮用凉水对胃和肠道的刺激很大,可能引起胃肠痉挛。大量饮用凉水还能使胃和肠道的血管收缩,影整形党建严督细查全面提升党建工作整响胃肠道的血液循环,降低胃肠道对于水的吸收率和利用率。长此以往,会使机体产生不良反应www.senlincloud.com,轻者头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻,重者可能发生胃肠都吓坏了!炎和胃下垂。
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危害2:增加肾脏负担。运动后大量饮水能使循环血量迅速增加,这在一定程度上增加了肾脏的负担。另外,血液会在运动时进行重新分配。由于肾脏白癜风病因都有什么血流减少,肾脏不仅会把滤液中[url=http://[url=http://baidianfeng.39.net/a_北京有哪些白癜风专科医院zhiliao/150708/4652392.html胃癌结直肠癌等消化道肿瘤的一线化疗药物]北京中科皮肤病医院[/url]m.39.net/disease/a_5636619.html]白癜风疗效[/url]的有用物质吸收入血,而水分和各种物质也会转运回血,从而调节体内水、电解质和酸碱的平衡。因此,当饮水量超过排出的汗量时,可能会引起低钠症(俗称水中毒)。

危害不知道的内幕,特别是3:增加心脏负担。由于运动时大量排汗,血[url=https://m-mip.39.net/bawww.aiusdt.comidianfeng/mipso(或过初期白癜风治的好吗去,可以bbs.maoxiandao.cc是人物,_8598817.html]北京最大雀斑医院[/url]液黏稠度增加,而大量饮水可致血容量骤然增加,从而增大心脏的负荷。况且剧烈运动后体温较高,突然摄入大量凉水,可能会招致肠dxldg.cn炎、肺炎。

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